RYHMÄTUNTIMME

HUOM! Tällä hetkellä ryhmätunnit tapahtuvat Tapulin liikuntapuistossa.


Ma-To klo 17:00-18:00, Pe klo 07:00-08:00 ja La klo 10:00-11:00. Torstai aamuisin myös juoksutunti, joka alkaa UP:n alaovelta klo 07:00.  Varaa paikkasi ajanvarausjärjestelmästä. Treenit ovat avoimia kaikille UP:n jäsenille. Voit osallistua treeneihin myös 10€ kertamaksulla. 


Ryhmätunneilla maksimi kapasiteetti on 12 henkilöä, jolla takaamme laadukkaan ja turvallisen treenin. Ryhmätunteja pääset varaamaan ajanvarauspalvelustamme. Olet tervetullut kokeilemaan ryhmätunteja veloituksetta ensimmäisen kerran.

 

HAASTE

Haaste on lähes aina erilainen. Et koskaan tiedä mikä on kyseisen tunnin haaste. Tämän takia haaste onkin yksi meidän suosituimpia tunteja. 

Se voi olla voima painotteinen, tehdään tietty toistomäärä aikaa vastaan tai ihan mitä vaan. 

IMG_4538.JPG