top of page

AVOIMET OVET 

TI 22.8. & LA 26.8. 

TI KLO 15-17 

KEHONKOOSTUMUSMITTAUS

INBODY kehonkoostumusmittauksesta selvität lihasmassa, rasvamassan, rasvaprosentin, lihastasapainon, viskeraalisen rasvan ja paljon muuta. Sisältää konsultaation PT:n kanssa.

LA KLO 10-12

KEHONKOOSTUMUSMITTAUS

INBODY kehonkoostumusmittauksesta selvität lihasmassa, rasvamassan, rasvaprosentin, lihastasapainon, viskeraalisen rasvan ja paljon muuta. Sisältää konsultaation PT:n kanssa.

TI KLO 17-18

STRENGTH RYHMÄTUNTI

 

Strength ryhmätunti on kokonaisvaltainen voimaharjoitteluun keskittyvä tunti, jossa käytetään pääosin vapaita painoja. 

LA KLO 11-12

STRENGTH RYHMÄTUNTI

 

Strength ryhmätunti on kokonaisvaltainen voimaharjoitteluun keskittyvä tunti, jossa käytetään pääosin vapaita painoja. 

TI KLO 18-19

HIIT 30MIN + MOBILITY 30MIN

 

HIIT tunnin aikana syke nousee ja hiki virtaa, jokainen pystyy kuitenkin tekemään oman kunnon mukaan. 

Mobilityssä keskitytään kehittämään liikkuvuutta dynaamisilla liikkeillä. 

LA KLO 12-13

HIIT 30MIN + MOBILITY 30MIN

 

HIIT tunnin aikana syke nousee ja hiki virtaa, jokainen pystyy kuitenkin tekemään oman kunnon mukaan. 

Mobilityssä keskitytään kehittämään liikkuvuutta dynaamisilla liikkeillä. 

HUOM!
Riittää kun ilmestyt paikalle ennen tuntia / mittausta. EI tarvitse ilmoittautua etukäteen. 

Ota yhteyttä

Mikäli heräsi kysyttävää! 

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram

Thanks for submitting!

bottom of page