avoimet ovet

La 21.9.2024 klo 9:30-12:30

Ei tarvitse varata mitään etukäteen, ilmesty paikalle. Kehonkoostumusmittaus ja konsultaatio saattavat aiheuttaa pientä jonoa, mutta ei pitkiä aikoja.

Ryhmätunnit

klo 10:00-10:45 Full Body Strength 45min

klo 10:45-11:30 Functional 45min

klo 11:30-12:00 Mobility 30min

Kehonkoostumusmittaus

klo 9:30-12:30, tule paikalle. Mittaus + analysointi kestää n. 10-15min. Suositeltavaa tehdä ennen liikuntasuoritusta.

PT konsultaatio

30min konsultaatio, jonka tarkoituksena on löytää yhdessä stepit tavoitteesi saavuttamiseksi ja pohtia valmennuksen tarvetta. Ammattitaitoiset valmentajat auttavat sinua.

Pientä purtavaaa

Tarjolla on kahvia, teetä, hedelmiä, pientä makeaa ja suolaista.